Quand on cherche à perdre du poids, la première chose à laquelle on pense est souvent de réduire les calories . Et bien que cela soit...

C’est une question que beaucoup de mes patientes me posent : « Si je perds du poids, est-ce que je serai enfin bien dans ma peau ? ». Les...

De l'eau pour une bonne digestion et un bon transit. L'eau représente entre 50% et 60% du pois corporel de l'adulte. L'eau que contient...