Consultation de suivis 
découvrez les jeux ludiconsult

Jeu des fruits et légumes 

Analyser vos consommations , évaluer vos croyances en parler et trouver des solutions.

Par ce même principe, 

Découvrir et encourager la consommation de légumineuses, de céréales complètes, fruits à coque et graines et enfin analyser et freiner si besoin  sa consommation de sel.

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Comprendre les mécanismes de la régulation glycémique

Education et prévention.

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1/Comment le corps fonctionne : métabolisme et régulation du glucose 

2/Bien choisir ses glucides 

3/comprendre les facteurs qui influencent la glycémie 

4/Edulcorant : comprendre pour mieux choisir 

5/Mieux vivre avec son diabète

Associer le traitement et hygiène de vie est indispensable.

Jeu 2 :Mieux choisir mes glucides pour mettre fin à certaines croyances. et restrictions cognitives dangereuses.

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Définir et redéfinir la notion de repas équilibrés.

Mettre en pratique cette notion à travers des exemples concrets

Si vous manquez d'idées de temps et de méthode ce jeu est fait pour vous !

Il met aussi en évidence des notions érronnées sur les repas et va vous donner une vision claire.

Vous repartirez aussi avec votre liste de repas que nous aurons fait en rdv .