La régularité dans les suivis , un véritable levier de résultats

 

Et si la régularité était l'une des clés du changement ?

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Au fil de mes accompagnements, j'ai constaté une chose chez les patients qui obtiennent les résultats les plus durables : la régularité du suivi fait souvent toute la différence.​

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Les premiers mois sont particulièrement importants.

 

C'est une période où l'on met en place de nouvelles habitudes, où l'on rencontre parfois des difficultés, où l'on ajuste… et où l'on apprend progressivement à trouver son propre équilibre.

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C'est pourquoi  au début d'un suivi classique, le  rythme des rendez-vous est toutes les 2 ou 3 semaines 

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L'objectif n'est pas de multiplier les consultations, mais de vous permettre de rester accompagné(e) suffisamment régulièrement pour avancer, ajuster et ne pas perdre votre dynamique.

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Faire un bilan c'est bien mais  se revoir une fois par mois apporte peu de résultats car cela laisse le temps de la :

• Perte de motivation

• Questions sans réponse 

• Journal rempli sans être analysé etc...

On reste seul(e)  avec ses questions et ses pensées ( c'est foutu, je n'y arriverai jamais etc et on abandonne ! alors qu'avec un suivi optimal vous vous donnez toutes les chances de réussir ! je ne ferais pas de promesses mais juste celle que votre investissement dans l'accompagnement, dans l'enregistrement des données du journal alimentaire ou émotionnel est la clé ainsi que dans la lecture des documents et de votre passage à l'action dans la réalisation des exercices comportementaux , recettes etc...

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Alors si vous êtes prêt(e) vous êtes au bon endroit !

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Enfin, Le but n'est pas de vous suivre indéfiniment

Mon objectif n'est pas que vous ayez besoin de moi sur le long terme.

Au contraire.

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Les premiers mois servent à mettre en place, expérimenter, ajuster et consolider de nouvelles habitudes.

Puis, lorsque vous vous sentez plus à l'aise et autonome, les rendez-vous peuvent progressivement être espacés.

L'accompagnement évolue avec vous.

La régularité au départ permet de créer une dynamique.
Les ajustements permettent de dépasser les difficultés...

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Parce que changer durablement demande du temps

Un rendez-vous peut vous donner des conseils.

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Un suivi régulier dans lequel on interagit, permet de les mettre en pratique, de les adapter à votre quotidien et de construire de nouvelles habitudes.

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C'est ce que j'ai pu observer au fil de mes accompagnements, et c'est pourquoi je souhaite aujourd'hui vous proposer un forfait qui permet des suivis réguliers.​

Mon rôle est de vous accompagner pour que cet investissement vous soit réellement utile, durablement.

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