Virginie Sauvage
Diététique Médicale et comportementale
Adresse du cabinet :
Maison médicale
14600 La rivière saint sauveur
Services
RÉGIMES THÉRAPEUTIQUES
"le médecin de l'avenir ne traitera pas le corps humain avec des médicaments, il soignera et préviendra les maladies avec la nutrition"
ThomasA.Edison
Surpoids – Obésité – Diabète – Dyslipidémies – Goutte – Troubles métaboliques-Endométriose ....
Lorsque l’alimentation devient un véritable enjeu médical, elle doit être adaptée avec précision.
Je vous accompagne dans la mise en place d’un protocole nutritionnel personnalisé visant à :
améliorer vos paramètres biologiques
stabiliser votre glycémie
réduire le cholestérol et les triglycérides
diminuer les crises de goutte
favoriser une perte de poids sécurisée si nécessaire
L’objectif n’est pas de suivre un régime strict, mais d’adopter une alimentation thérapeutique durable, compatible avec votre quotidien et vos traitements.
Compulsions alimentaires et relation à la nourriture
Vous avez l’impression de perdre le contrôle face à la nourriture ?
Grignotages, compulsions, hyperphagie, boulimie ou alimentation émotionnelle peuvent être le signe d’une relation difficile avec l’alimentation.
Cet accompagnement vous aide à comprendre les mécanismes de votre comportement alimentaire, identifier les déclencheurs (émotions, stress, restrictions…) et retrouver des repères alimentaires plus sereins.
L’objectif est d’apaiser votre relation à la nourriture et de sortir du cycle restriction – perte de contrôle – culpabilité, grâce à une approche nutritionnelle et comportementale.
PERTE DE POIDS
APRÈS 40 ANS
Après 40 ans (et particulièrement à l’approche de la ménopause), le corps change :
-
baisse de la masse musculaire
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stockage plus abdominal
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variations hormonales
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fatigue accrue
La perte de poids ne peut plus reposer sur la restriction.
Nous travaillons sur :
l’optimisation des apports en protéines
la régulation des sucres
la gestion du stress et du sommeil
la préservation de la masse musculaire
l’organisation des repas
l’activité physique adaptée
L’objectif est de retrouver un poids plus stable, une silhouette harmonieuse et surtout une énergie durable.
ENFANTS ET ADOLESCENTS
L’accompagnement diététique des enfants et des adolescents en situation de surpoids repose sur une approche bienveillante, progressive et adaptée à l’âge.
L’objectif n’est pas d’imposer un régime restrictif, mais d’instaurer des habitudes alimentaires équilibrées et durables tout en respectant la croissance et les besoins nutritionnels.
Le travail porte également sur l’écoute des sensations alimentaires, l’organisation des repas, la diversification de l’alimentation et la réduction des comportements alimentaires déséquilibrés.
Cet accompagnement implique souvent la famille afin de favoriser un environnement alimentaire positif et soutenant.
Il s’intègre dans une démarche globale de santé, incluant l’activité physique, le bien-être et l’estime de soi.