Virginie Sauvage
Diététique Médicale et comportementale
Maison médicale
14600 La rivière saint sauveur
Je vous accompagne avec douceur et sans jugement, pour construire une alimentation qui vous ressemble. Ici, on parle d’équilibre, de plaisir, d’écoute de soi et de progrès réaliste.
Votre bien-être commence maintenant et je suis là pour vous guider.
Vous pouvez choisir les rdv à la carte ou sous forme de forfait dans mon agenda en ligne.( Madietenligne)
"le problème n'est pas ce que l'on mange, mais la relation que l'on entretient avec la nourriture"
Jean Philippe Zermati
Comment ca fonctionne le bilan ? 1h env.
1. Bilan
Un premier rendez-vous de 1h pour faire le point sur :
-
votre histoire alimentaire
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vos émotions et comportements autour de la nourriture
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vos objectifs réels
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votre santé, votre rythme de vie
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vos difficultés et vos forces
Ce bilan me permet d’adapter entièrement la prise en charge à VOTRE profil.
Le 2ème rdv ( 1er suivi) permet tout de suite de lever des difficultés, corriger si nécessaire le plan et surtout répondre aux questions pour continuer sereinement.
Consultation de suivi courte ou longue suivant le type d'accompagenement
Le rythme des consultations est entendu avec chaque patient.
Ensemble, on avance pas à pas, avec un rythme qui respecte vos besoins et votre disponibilité.
Chaque séance permet d’ajuster, de comprendre, et de progresser.
C'est un accompagnement rapproché en continu
Entre les séances, vous n’êtes jamais seul(e).
Vous bénéficiez :
-
d’un accès continu à l’application MaDietEnLigne
-
d’échanges hebdomadaires via la messagerie
-
d’un contact régulier pour répondre aux questions, ajuster les objectifs, vous soutenir
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d’un accès complet pendant 1 mois ( a chaque suivi renouvelé) à mes ressources : recettes, outils, fiches, conseils, exercices…
Tout ce qui vous permettra de réussir, à votre rythme.
Pourquoi se faire accompagner ?
Se faire accompagner, ce n’est pas un signe de faiblesse :
c’est un acte de courage, une décision pour avancer plus sereinement.
Cela peut vous aider si vous :
-
êtes fatigué(e) de faire le “yo-yo”
-
mangez sous le stress, l’ennui ou les émotions
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manquez de soutien
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vous sentez perdu(e) dans les conseils contradictoires
-
souhaitez arrêter les régimes et retrouver une alimentation normale et apaisée
-
avez besoin d’un cadre, de repères et de bienveillance
-
voulez des résultats qui durent vraiment
Comme dans le sport, avoir un coach permet d’aller plus loin, et surtout d'être moins seul(e).
Mon rôle est de vous guider, vous écouter, vous soutenir et vous aider à transformer vos habitudes en profondeur.
