
Bonjour,
Vous avez besoin d'être conseillé.e, aidé.e, accompagné.e, soutenu dans vos changements alimentaires,
Faire le tri sur tout ce qu'on peut entendre et lire !
De ne pas suivre un régime restrictif où l'on vous à dit de supprimer tel ou tel aliment,
car vous avez déjà essayé
et cela n'a pas marché !
Mais plutôt Apprendre à faire un menu équilibré,
Connaitre la bonne nutrition à favoriser et pourquoi ?
Connaitre les freins, vos freins à votre perte de poids et comment y remédier !
Comprendre par exemple pourquoi vous avez tout le temps faim ?
Savoir si vous êtes vraiment atteint de troubles du comportement alimentaire ?
Et tout simplement Pourquoi vous n'y arrivez pas ?et est ce que c'est possible ?
Si vous souhaitez une autre approche que celle d'une liste d'interdis,
d'un programme à suivre insuivable! ,
faire la paix avec votre assiette ! Vous êtes au bon endroit.
Vous pouvez poursuivre votre visite
et voir plus en détail mes accompagnements sur mon profil et la page suivante.
A bientôt.
