Virginie Sauvage
Diététicienne Nutritionniste
Perte de poids sereine et nutrition santé
Retrouvez un équilibre alimentaire adapté à votre santé, vos besoins et votre quotidien.
Un accompagnement personnalisé, sans régime restrictif, pour avancer à votre rythme et adopter des habitudes alimentaires durables.
Virginie Sauvage - vs nutrition
Vous souhaitez perdre du poids, améliorer votre alimentation ou prendre en charge une problématique de santé nutritionnelle ?
Je vous propose un accompagnement personnalisé de 3 à 6 mois, adapté à vos besoins, votre santé et votre quotidien.
Mon approche associe nutrition clinique et travail sur les habitudes alimentaires pour vous aider à :
-
Retrouver un équilibre alimentaire durable.
-
Faire évoluer votre poids sans régime restrictif.
-
Adapter votre alimentation à votre état de santé.
-
Mieux gérer les envies de manger et les grignotages.
-
Installer de nouvelles habitudes à votre rythme.
Mon objectif : vous accompagner progressivement vers des changements durables, sans culpabilité ni contraintes excessives.
Accompagnement Personnalisé
Accompagnement Clinique et comportemental
Un suivi nutritionnel sur mesure conçu pour répondre à vos besoins nutritionnels et comportementaux.
"Mieux vivre aujourd'hui, mieux vieillir demain"
"Le bien être naît de l'équilibre entre le corps que l'on nourrit, l'esprit que l'on apaise et le coeur que l'on écoute"
Mes accompagnements
Gestion du poids
Perte ou prise de poids sereine, sans régime restrictif ni frustration.
Nutrition clinique
Diabète, cholestérol, troubles digestifs : une alimentation adaptée à votre santé.
Nutrition et comportements alimentaires
Compulsions, grignotage, émotions : retrouver une relation apaisée avec l'assiette.
Témoignages
“
Le soutien nutritionnel de Virginie a été une révélation pour ma gestion du poids. Une approche clinique et humaine qui m'a permis de retrouver mon équilibre.
Sophie L.
“
Grâce aux exercices TCC proposés dans l’application, je suis sortie de l’alimentation émotionnelle. Je comprends mieux mes émotions et j’ai retrouvé une relation plus sereine avec la nourriture.
Clara M.
“
J’ai réussi à perdre du poids sans restrictions ni aliments diabolisés, et ça fait du bien ! Grâce au suivi, je suis aussi sortie du cercle vicieux des compulsions alimentaires. J’ai enfin réussi à maigrir sereinement.
Élise R.
