Accompagnement nutritionnel et gestion du Poids 6 mois

Description du service

Programme de gestion du poids axé sur la nutrition et le support psycho-comportemental pour des résultats durables.6 consultations — Pour perdre du poids et retrouver une relation plus sereine avec l’alimentation Vous avez l’impression de manger en fonction de vos émotions, de grignoter sans vraiment avoir faim, de perdre le contrôle face à certains aliments ou d’alterner entre restriction et « craquages » ? et ou Vous souhaitez maigrir sereinement et améliorer les indicateurs sanguins ? Ce forfait vous propose un accompagnement personnalisé sur plusieurs semaines pour travailler à la fois sur votre alimentation et sur votre relation à celle-ci. 💚 Un accompagnement complet et progressif Votre forfait comprend : 🩺 6 consultations au cabinet Un accompagnement dans la durée pour avancer progressivement, faire le point sur vos difficultés et ajuster les objectifs au fil des séances. 📋 Bilan diététique inclus + 1 suivi par mois. Durée 6 mois . Une première consultation permettant de faire le point sur vos habitudes alimentaires, votre quotidien, vos objectifs et vos besoins. 📱 Accès à l’application Ma Diet En Ligne Application gratuite à télécharger pour retrouver vos conseils et votre accompagnement facilement au quotidien. 🥗 Un travail personnalisé sur l’équilibre alimentaire Apprendre à composer des repas équilibrés, retrouver des repères alimentaires et sortir des idées reçues autour de l’alimentation. 🧠 Un travail comportemental autour de l’alimentation Nous chercherons à mieux comprendre vos habitudes, vos automatismes et les situations qui peuvent vous amener à manger sans réelle faim. 💭 Un accompagnement autour de l’alimentation émotionnelle Identifier les émotions ou situations qui influencent votre façon de manger et apprendre progressivement à mettre en place d’autres stratégies pour y répondre. 🍽️ Des outils concrets pour votre quotidien Exercices, conseils pratiques, réflexion autour des sensations alimentaires, idées de repas et outils personnalisés pour vous aider entre les consultations.