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CLAFOUTIS DE TOMATES CERISES ET CHÈVRE

Photo du rédacteur: virginie sauvagevirginie sauvage



POUR 1 PERSONNE

PRÉPARATION : 5 MINUTES

CUISSON : 35 MINUTES


LISTE DES INGRÉDIENTS ET QUANTITÉS POUR 1 PERSONNE :


  • 120g de tomates cerises

  • 50g de chèvre

  • 2 oeufs

  • 50ml de lait demi-écrémé

  • 1 c. à c. de fécule de mais

  • Basilic ( à votre convenance)

  • sel et poivre


PRÉPARATION


  1. Préchauffer le four à 180°C. Laver les tomates

  2. Mélanger le lait + les oeufs + la fécule + le basilic ciselé, saler et poivrer.

  3. Mettre dans un plat à gratin, verser la préparation et déposer ensuite le chèvre découpé en rondelles et les tomates cerises.

  4. Enfourner 30 à 35 minutes à 180°C.


Ajouter une mâche par exemple en plus.



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Virginie Sauvage

Diététicienne- nutritionniste 

© 2024 par Virginie Sauvage Dieteticienne et Nutritherapie. Créé avec Wix.com

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