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TCA :
Troubles du comportement alimentaire 

Nous commencerons par effectuer un bilan de la situation avec  un diagnostic du ou des TCA  et sur quoi vont s'appuyer nos séances.

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MES OUTILS 

Vous découvrirez l'alimentation consciente

 

Le journal alimentaire des émotions...pourquoi, comment cela marche ...

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la méditation de pleine conscience simple par la respiration

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la méditation corporelle 

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Découvrez  la cohérence cardiaque 

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Il y aura des exercices à faire parfois chez vous et seront analysés en séances.

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Rappelez vous il faut du temps pour tout, ne pas se décourager , je demande en début d'accompagnement de consacrer 15 à 20 minutes aux exercices par jour.

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C'est comme quand on apprend une nouvelle discipline, au début on apprend les bases, on y travaille chaque jour, puis un jour, on n'a plus besoin de le faire et on prend plaisir à pratiquer. Ce sera pareil pour les méditations.

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Gros plan sur un stylo et un bloc-notes

EXPERTISE NATUROPATHIQUE DANS L'ACCOMPAGNEMENT DES TCA 

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Vous découvrirez la phytothérapie au cas par cas dans l'accompagnement des TCA :

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L'aromathérapie 

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Les fleurs de Bach dans l'accompagnement des émotions

Des sensations de dépressions 

et des comportements.

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Et les autres compléments alimentaires 

- microbiote

- reminéralisation 

- micronutrition spécifique 

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Bien sur les contre indications seront abordées.

Phytothérapie
Citrus Fruits

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Merci pour votre envoi !

Virginie Sauvage

Diététicienne- nutritionniste 

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© 2024 par Virginie Sauvage Dieteticienne et Nutritherapie. Créé avec Wix.com

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